Les bienfaits surprenants de la sauge pour la santé

  La sauge est utilisée depuis l’Antiquité pour traiter de nombreux problèmes de santé. Des essais cliniques réalisés au Royaume-Uni suggèrent maintenant que la plante de jardin commune et l’herbe…

Toast écrasé sans gluten avec légumes rôtis

Les graisses présentes dans les avocats sont des graisses monoinsaturées bénéfiques qui aident à soutenir la santé cardiovasculaire et peuvent abaisser le taux de cholestérol élevé. Manger des aliments qui…

Différences entre TOC et OCPD

Le TOC est devenu un terme familier que nous utilisons avec désinvolture pour désigner toute personne qui a besoin d’avoir les choses d’une certaine manière. En tant que terme occasionnel,…

SSPT: La méditation peut-elle aider?

Lorsque vous entendez le terme trouble de stress post-traumatique, ou TSPT, vous pourriez penser à un ancien combattant de retour qui a des flashbacks d’être au combat. Mais le SSPT…

Comment créer une bonne habitude? et la garder

Établir une nouvelle habitude pourrait être votre objectif si vous essayez d’apporter des changements positifs dans votre vie.  Cet article expliquera comment former une bonne habitude. Rappel: 3 choses que…

Pourquoi et comment cultiver ses amitiés?

Créer et entretenir des amitiés peut demander plus d’efforts et d’intention en tant qu’adulte lorsque l’on n’est plus à l’école. Cela peut dépendre en partie de son lieu de travail…