SSPT: La méditation peut-elle aider?

Lorsque vous entendez le terme trouble de stress post-traumatique, ou TSPT, vous pourriez penser à un ancien combattant de retour qui a des flashbacks d’être au combat. Mais le SSPT…

Comment créer une bonne habitude? et la garder

Établir une nouvelle habitude pourrait être votre objectif si vous essayez d’apporter des changements positifs dans votre vie.  Cet article expliquera comment former une bonne habitude. Rappel: 3 choses que…

Pourquoi et comment cultiver ses amitiés?

Créer et entretenir des amitiés peut demander plus d’efforts et d’intention en tant qu’adulte lorsque l’on n’est plus à l’école. Cela peut dépendre en partie de son lieu de travail…

La thérapie mentale: Pourquoi on l’évite?

Selon l’Alliance nationale pour la maladie mentale, 1 adulte sur 5 souffre de maladie mentale, mais tous ne recherchent pas une aide professionnelle. En fait, près de 60% des adultes…

Ce que vous devez savoir sur la chélation

Le mot chélation est dérivé du travail grec chele signifiant griffe, comme une pince de homard ou de crabe. En effet, la substance chélate, qui est introduite dans le corps…

3 raisons d’essayer la médecine intégrative

La médecine intégrative balaie les hôpitaux à travers les États-Unis, en avez-vous entendu parler? Notre focalisation sur la médecine intégrative signifie que nous traitons la personne dans son ensemble. La…

Comment changer ses habitudes?

La plupart d’entre nous ont déjà essayé d’arrêter de mauvaises habitudes. Nous voulons grandir et certaines mauvaises habitudes peuvent nous barrer la route. Nous connaissons la lutte pour abandonner les…

Recette d’œufs pochés végétariens au miso

C’est une manière extrêmement délicate d’utiliser le miso. Cela ne vous frappe certainement pas avec la saveur – c’est plus une saveur de fond, mais nous les adorons. pour  2…

Relation toxique : explications

Parfois, nous restons dans des relations mauvaises, voire toxiques, plus longtemps que nous ne le voulons vraiment. Ce n’est pas parce que nous sommes accro au chaos, ni parce que…

Comment préparer sa consultation en santé mentale?

Si vous recherchez un thérapeute, vous avez peut-être remarqué des expressions telles que «consultation initiale» ou «consultation initiale en santé mentale». Êtes-vous sur le point d’assister à votre première consultation…