Certaines personnes atteintes de cancer peuvent envisager d’utiliser une thérapie complémentaire en plus du traitement anticancéreux standard. Cette approche est appelée médecine intégrative lorsqu’elle a été discutée et approuvée par votre équipe soignante.
De nombreuses personnes utilisent des thérapies complémentaires pour:
- Réduisez les effets secondaires du traitement du cancer
- Améliorer leur bien-être physique et émotionnel
- Améliorez leur récupération du cancer
Discutez avec votre équipe soignante avant d’ ajouter des thérapies à votre traitement standard. Ils peuvent vous aider à combiner en toute sécurité les thérapies qui vous conviennent.
Les chercheurs ont découvert que les thérapies complémentaires suivantes peuvent réduire la douleur et améliorer le bien-être:
Activité physique
- La participation à une activité physique peut aider les personnes atteintes de cancer:
- Renforcez votre force et votre endurance
- Détendez-vous et faites face au stress
- Soulage la douleur, la fatigue, l’anxiété et la dépression
- Vivre plus longtemps
- Parlez avec un physiothérapeute ou un entraîneur qui travaille avec des personnes atteintes de cancer. Ils peuvent vous aider à trouver le meilleur plan d’exercice pour vous.
Nutrition
- Des conseils professionnels en nutrition avec une diététiste professionnelle aident les patients:
- Gérer les changements de poids
- Apprenez quels aliments manger pendant le traitement et la récupération
- Faire face aux nausées
- Renseignez-vous sur les herbes et les suppléments qui peuvent interférer avec le traitement du cancer
- Apprenez à manger d’une manière qui pourrait prolonger leur vie
L’acupuncture
Ce type de thérapie implique l’utilisation de très petites aiguilles et / ou pressions pour stimuler les points sur le corps. La recherche montre que l’acupuncture:
- Libère des substances chimiques, telles que la bêta-endorphine et la sérotonine, dans le cerveau pour soulager la douleur
- Peut aider à réduire les nausées et vomissements induits par la chimiothérapie
Peut aider à soulager certains symptômes:
- Les bouffées de chaleur
- Bouche sèche
Peut soulager les autres symptômes énumérés ci-dessous, mais il existe moins d’informations sur la façon dont il peut fonctionner pour ces symptômes:
- Mal de crâne
- Fatigue
- Problèmes de sommeil
- Perte d’appétit et changements de poids
- Diarrhée et constipation
- Anxiété pendant les procédures
- Difficultés à avaler
- Lymphoedème
Pratiques de l’esprit et du corps
Il est important de gérer le stress et la dépression pendant et après le traitement. Cela peut vous aider à avoir les meilleures chances de guérison. De nombreuses pratiques de l’esprit et du corps peuvent aider à améliorer la qualité de vie:
Yoga
Le yoga utilise des exercices de respiration, la médiation et des poses pour étirer et fléchir différents groupes musculaires. Le yoga s’est révélé aider à réguler les hormones du stress et à améliorer l’humeur et le bien-être physique. Il peut également réduire la douleur, la fatigue, les nausées, les problèmes de sommeil et l’inflammation.
Tai Chi et Qijong
Le tai-chi et le qigong combinent une série de mouvements fluides avec une respiration lente et régulée. Ces pratiques corps-esprit se sont avérées améliorer la qualité de vie, réduire les problèmes de sommeil et diminuer l’inflammation.
Meditation
La méditation est la concentration de l’attention pour calmer l’esprit et détendre le corps. Il diminue la douleur chronique et améliore l’humeur et de nombreux autres aspects de la qualité de vie. Des études ont également montré que la méditation peut réduire les hormones de stress et améliorer la fonction immunitaire. La méditation peut être autodidacte ou guidée par d’autres. Il existe de nombreux types différents, notamment:
- Méditation focalisée
- Conscience ouverte / pleine conscience
- Méditation de compassion ou de bienveillance
Musicothérapie
Des thérapeutes formés peuvent guider une personne à travers la musicothérapie . Il peut améliorer la récupération et le bien-être général. La musicothérapie fonctionne bien pour les personnes recevant des traitements palliatifs et celles qui restent à l’hôpital.
Massage
La recherche montre que le massage peut:
- Réduire la douleur
- Diminue la tension et le stress
- Aide à la récupération après la chirurgie
- Soulage l’anxiété et la dépression
- Aide aux problèmes de sommeil et à la fatigue
Discuter des thérapies complémentaires avec votre équipe soignante
Avant de commencer toute thérapie complémentaire, discutez avec votre équipe soignante des types qui vous conviennent le mieux. Certaines thérapies peuvent ne pas être adaptées à votre traitement actuel.